PAUTAS PARA COMUNICARSE MEJOR

Para que la comunicación sea efectiva, las dos partes deben escuchar lo que la otra persona tiene que decir.
Una buena comunicación requiere ser flexible y adaptarte. Toma en cuenta que si quieres o tienes que ganar una discusión , la otra persona tiene que perder. Esto a largo plazo genera resentimientos y revanchas.
Puede no estar dispuesta a conversar en ese momento: no insistas, para una negociación se requiere del consentimiento de los dos.
Respeta el llanto de ella (el tuyo también) : llorar es una expresión de sentimientos válida tanto para un hombre como para una mujer. Pero no dejes que el llanto te distraiga de lo que estás hablando o discutiendo.
Limita la conversación al problema en discusión. No saques todos los desacuerdos. Discute cada cosa a su tiempo.
Tienes derecho a decir lo que quieras decir, pero no de una manera abusiva, o sea sin usar gritos; golpes o abuso verbal.
En la relación de pareja debes tener presente que: “Todos los seres humanos nacen libres e iguales en dignidad y derechos y, dotados como están de razón y conciencia, deben comportarse fraternalmente los unos con los otros” (1)

Si vives violencia con tu pareja, PIDE AYUDA.

Conversa con personas cercanas a ti, puede ser un familiar, amigas o amigos. También puedes llamar al fono: 149

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(1) Declaración de Derechos Humanos. Artículo 1

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